المقادير: ٢ بطاطا ٢ بصل ٦ حبات ثوم ٤ كوسا قرنبيط معدل ١ كوب بروكولي معدل ١ كوب لوبيا معدل ١ كوب ٤ حبات جزر ٣ ملاعق كبار رز كمشة شعيرية ٢ ليتر ماء بهارات: ١ ملعقة صغيرة ملح ١/٢ ملعقة صغيرة بهار ابيض ١ ملعقة صغيرة نعنع يابس ١ ملعقة صغيرة بابريكا